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自杀

 

全国自杀生命线- 1-800-273-TALK (8255)

自杀是大学生死亡的第二大原因.  最近一项对大学生的调查显示,7%的大学生曾认真考虑过自杀.5%的人曾试图自杀(美国大学健康协会,2013年).

尽管统计数据看起来很糟糕, 大多数有过自杀想法的人确实会过去,过上正常的生活. 如果你想自杀,请知道你不是一个人,你可以得到帮助. 在营业时间(9:00-4:00)联系咨询服务,电话为447-5441或直接到健康中心. 在此时间之外,请致电随叫随到的社区生活,白天或晚上任何时间都可以(). 你也可以拨打911或直接去医院急诊室.

自杀征兆

  • 慢性悲伤或抑郁
  • 远离朋友或家人
  • 直接或间接(口头或书面)关于自杀和/或绝望的陈述
  • 说到自杀计划
  • 有自杀企图史
  • 通常行为方式的显著变化
  • 赠送金钱或贵重物品
  • 写遗嘱,告别信或遗书
  • 说这样的话:“没有我大家都会过得更好。.“活着的意义是什么??”

当出现警告信号时,酒精和其他药物会增加自杀的风险. 如果你相信一个人有迫在眉睫的危险,不要离开他/她. 拨打911.

如何帮助朋友使用QPR

问题: 即使很难,也要问.

  • 不那么直接的方法:你是否曾经希望自己可以入睡而不再醒来?有时候当人们非常不开心的时候,他们会想伤害自己? 你有过这种感觉吗?”
  • 更直接的方法:你有没有想过自杀?...你想伤害自己吗?

    问一个人有关自杀的问题并不会增加他们的风险,也不会在他们的脑海中植入自杀的想法. 事实上,被允许谈论这件事可能是一种解脱.

说服: 倾听并给予希望.

  • 这一步的目标是说服这个人寻求帮助. 要想成功,你必须先不带偏见地倾听,并抱着希望. “我知道你现在的处境很困难, 但与帮助, 我相信会有其他选择的,我希望你活着,我能帮你寻求帮助吗?

参考: 让这个人得到更高层次的帮助. 尽你所能提供支持(打电话,带他去咨询服务,等等).)

  • mg摆脱电子游戏资源
    • 咨询服务(406)447-5441(瓜德堂地下)
    • 随叫随到的社区生活人员(406)459-0540
    • 911
    • St. 彼得医院的急诊室

如果我的朋友拒绝接受帮助怎么办?

不要对自杀的事保密. 如果你觉得你的朋友有迫在眉睫的危险,拨打上面列出的号码之一. 永远认真对待自杀言论.